ПСИХОЛОГИЧЕСКО КОНСУЛТИРАНЕ КАРЛОВО | КАЛОЯН ЦВЕТАНОВ
Прихологически консултации в Карлово, Сопот и региона
Калоян Цветанов
Работя като психолог с цел да помагам на хората да живеят по-свободно, по-спокойно и по-смислено. Вярвам, че психологическата подкрепа трябва да стъпва на най-доброто, което позитивната наука знае днес. Затова работя с методи, които са проверени и разбираеми през призмата на натрупаните реални познания, а не плод на свободни спекулации или патетика и мистицизъм.
Тревожност
Депресия
Травма
Паник атаки
Обсесивно-компулсивно разстройство
Личностен растеж
— Консултиране
Основен фокус
Социални затруднения
Социалните затруднения се отнасят до трудности в общуването, създаването и поддържането на взаимоотношения, както и усещане за напрежение или несигурност в социални ситуации. Те могат да включват срам, страх от оценка и отхвърляне, притеснение при говорене пред хора, избягване на срещи и събития, трудност да се поставят граници или да се отстояват нужди, както и усещане за самота, въпреки желание за близост. Тези трудности могат да повлияят на личния живот, работата и самооценката.
Тревожни разстройства
Тревожните разстройства се характеризират с интензивна и продължителна тревожност и безпокойство. Те разстройства оказват негативно влияние върху ежедневието и намаляват способността ни да функционираме нормално.
Родителство
Трудностите в родителството често са свързани с поведението, емоциите и развитието на детето и с начина, по който семейството се справя с тях в ежедневието. Те могат да включват чести избухвания и истерии, агресивно или предизвикателно поведение, отказ да се спазват правила, проблеми със съня и храненето, силна тревожност или страхове, трудна адаптация към ясла/градина/училище, конфликти с връстници, прекомерно стоене пред екрани, както и затруднения в ученето, вниманието и концентрацията.
Депресия
Депресията обикновено се характеризира със симптоми като продължително потиснато настроение, загуба на интерес, липса на енергия, промени в съня и апетита, чувство за безполезност и затруднения в концентрацията.
— За мен
---
Калоян Цветанов
имам над 20 години опит като психолог в подкрепата на хора, изправени пред житейски предизвикателства. Специализирал съм основно в работа с тревожност, депресия, посттравматично стресово разстройство, житейски преходи и личностно развитие. Работил съм както с възрастни, така и с деца в различни области – бил съм психолог в армията, в сферата на социалните дейности и в образованието.
Завърших магистратура по Психология във ВТУ през 2002-ра година. Преминал съм множество курсове, обучения и специализации, както в България така и в чужбина, включително травма-ориентиран терапевтичен подход при д-р Джанина Фишър, Позитивна психология при проф. Барбара Фредриксън; основно поведенчески подходи като когнитивно-поведенческа терапия, рационално-емоционална поведенческа терапия, терапия на приемане и ангажиране, сензомоторна психотерапия, както и EMDR.
Член съм на Дружеството на психолозите в България, на APA (Американската психологическа асоциация), SCCAP (Society of Clinical Child and Adolescent Psychology към APA) на CSDT (Center for Self-Determination Theory) и ACBS (Асоциацията по Контекстуална Поведенческа Наука).
Създател съм на платформите child-psychologists.info през 2011-та година [вече не се поддържа], Psychology.ink [в която съм и автор], Episteme.page [любителски портал за антична философия], и съ-основател на Ноезис Център – Карлово.
Когато сме под тежестта на проблема,
не съществуват универсални решения, които да вземем на готово. Затова работя заедно с клиента, с ясен съвместен план, конкретни цели и методи, които се адаптират според това какъв е проблемът, какъв е самият той в своята индивидуалност, какво вече е пробвал/а и какво реално е възможно в ежедневието му. Фокусът е върху промяна, която реално се вижда в действията и във функционирането: у дома, на работа, в отношенията.
- Психологична подкрепа
Терапията е практичен процес: изясняваме какъв е цикълът, който създава затрудненията, какво го отключва, какво помага краткосрочно, дали вреди дългосрочно, и какви умения и стъпки са нужни, за да го разкъсаме. Работим структурирано, с проследяване на напредъка и упражнения между сесиите, когато е подходящо.
- Родителско консултиране
При проблеми с поведението или емоциите на детето, целта е да разберем какви са причините за възникването и кои са механизмите за поддържането им. Обсъждаме конкретни ситуации и проблеми (избухвания, откази, тревожност, сън, граници, екрани, училищни трудности), търсим причините зад поведението и изграждаме работещи стратегии за реакция. При нужда се включва и работа с детето.
- Подкрепа за тийнейджъри
Работя с юноши по теми като тревожност, депресия, липса на мотивация, ниска самооценка, социален натиск, училищен стрес, мотивация, конфликти у дома. Подходът е директен и разбираем. Когато е полезно, включвам и родителите, за да има подкрепа и извън консултациите.
- Координация при нужда
Не изписвам медикаменти, но ако се прецени, че са уместни, съдействам за насочване към психиатър и за координация на грижата. Целта е решенията да са информирани и проследими.
-------
Преди и през Античността смисълът на понятието "хаос" се е различавал съществено от съвременният. То е обозначавало не безпорядък, безредие или безформеност на някакво неограничено многообразие от неща, а "бездна", "празнота", "паст". С други думи - хаосът се е възприемал като безкрайно, пусто пространство. Напоследък е модно да се предоставят "пространства". Аз не предлагам такова. Предлагам съвместно разкриване на структурата, на причините и следствията, които често остават скрити в непрекъснатият въртоп на ставащото. И когато тя бъде раз-скрита, става възможно пре-структурирането на привидният хаос. Когато изграждаме Космос, Свят на мястото на Хаоса, той неизбежно е и повече, или по-малко "украсен", което е всъщност първоначалното значение на понятието (от което ни е останало производното "козметика") - естествен резултат от нашата несъразмерност спрямо самите себе си и единствената фина пукнатина, в чието "пространство" свободно може да действа нашата "поетична" нагласа към съществуването, нашата уникална перспектива към собственият ни смисъл. Но само след като хаосът е бил изтласкан и мястото й бъде вече определено.
Предварителна консултация
Предварителната консултация е в рамките на 15 - 20 минути, в които очертаваме същността на проблема и вземаме решение дали ще работим съвместно по него. Тя служи за ориентация спрямо очакванията ви и компетенциите ми. Тази консултация е безплатна, ако установим, че не може да работим заедно.
Първа консултация
В която ще направим допълнителна оценка ако е необходимо, ще набележим конкретни и проверими цели и ще определим сроковете за тяхното достигане.
Съвместна работа
За разлика от класическата медицина, където пациентът пасивно претърпява лечението, психологическата работа е взаимен процес на съвместно ангажиране и активност. Заедно ще се справим с проблема.
Финал
Когато целите са постигнати, ако е необходимо ще договорим няколко контролни срещи през по-голям отрязък от време.
АКО ВСЕ ПАК ПРЕДПОЧИТАТЕ ДИРЕКТНА ВРЪЗКА
ИЗПОЛЗВАЙТЕ ФОРМАТА ЗА КОНТАКТ НА ТОЗИ САЙТ